{التدريس. |بمجرد يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك أكثر من، من الأفضل أن فقط تأخذ الفرصة الراحة و استهلك كمية جيدة من ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و ا�